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「夏風呂の日」

昨日に続いて、真夏日が続く京都市内です。

朝から晴れていて気分が良いのですが、午後からは雨の可能性も

予報されていますので、ご注意頂ければと思います。

 

7月26日は、「夏風呂の日」(なつぶろ 7・26)の語呂にちなんで。


夏のお風呂は体温に近いのがおすすめ、とされています。

夏場は外の暑さと室内のクーラーの冷えとで、自律神経が乱れがち。

そのせいで、体温調節がうまくいかなかったり、 食欲が落ちたり、

眠れなかったり、 免疫力が低下したり、するそうです。

そんな状態の体を36~37℃のお風呂で温めてあげるとリラックス

できて自律神経が整うとの事。


夏こそ入浴することで日頃の疲れをとりましょう。

とはいえ、私は、冬場でもシャワーで済ましてしまう事が多いので、

一度、夏風呂を試してみたいと思います。


変わって、次に住宅のお話になります。

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投稿日:2019/07/26   投稿者:大橋 伸彦